"Мнения сторон": лечитесь смехом, если лекарства не помогают
12.09.2023 12:00
поделиться:

Фото: shutterstock
В гостях у "Мнений сторон" психолог, основатель и руководитель психологического центра ЛАНГ Сергей Ланг и семейный психолог Светлана Кукарцева, с которыми мы поговорили о "смехотерапии".
Согласно исследованию, "смехотерапия" все-таки работает. Был проведен эксперимент, в ходе которого подопытные в течение трех месяцев смотрели разные часовые комедийные программы. Выяснилось, что у участников, которые смотрели смешные шоу, увеличилось количество кислорода, которое сердце перекачивает по всему организму.
[МНЕНИЕЭКСПЕРТА]
Вообще, когда у человека происходит какое-то стрессовое состояние, бывает две реакции – слезы, а иногда даже человек может впасть в состояние смеха, это является защитной реакцией организма, поэтому, конечно, смех часто помогает людям справиться с проблемами. Увеличивается количество гормонов радости, дофаминов, серотонинов, поэтому это все здорово. Но нужно понимать, что это не решает глубинные проблемы, то есть использовать смех как вспомогательное средство – хорошо, но одним смехом свою жизнь не улучшишь.[/МНЕНИЕЭКСПЕРТА]
Психолог не отрицает, что смех облегчает жизнь и помогает пережить боль или стресс, но предупреждает, что должна быть золотая середина. Бывает, люди злоупотребляют смехом и уходят от реальности.
[МНЕНИЕЭКСПЕРТА]
Обычно люди с "ленивыми" умами ищут панацею, цепляются за все возможные способы <...> Нет ничего такого, что можно было бы сделать и решить все проблемы. Смех – средство хорошее, дано нам от природы. Такой рефлекторный естественный смех, который вызывают не внешние воздействия, – это действительно очищение организма.[/МНЕНИЕЭКСПЕРТА]
Слушайте на "Радио Москвы".
-
"Горсовет": рубеж обороны Москвы
-
"Служба доверия": проект "Московское долголетие"
-
"Мнения сторон": что читают россияне
В гостях бизнес-психолог, коуч Ольга Ефремкина и эксперт по тайм-менеджменту Инна Иголкина
-
"Горсовет": патриотическое воспитание школьников
-
"Горсовет": о "Лектории московского школьника"
-
"Служба доверия": развитие Парка "Яуза"
-
"Мнения сторон": интересы зумеров
-
"Совет безопасности": рабы гаджетов
-
В гостях врач-офтальмолог ГКБ им. Иноземцева, кандидат медицинских наук Любава Михалева
-
"Служба доверия": Левобережный район
В гостях первый заместитель главы управы Левобережного района Артур Гусаинов
-
"Мнения сторон": о чем говорит внешняя схожесть партнеров
В гостях врач-психиатр Алексей Каротам и психолог Анна Баленко
-
"Выходные данные": Москва готовится ко Дню Победы
-
"Книжные люди": профессор Константин Антипов
О книгах, которые зацепили известных писателей, издателей и просто заядлых читателей
-
В гостях организатор устричных фестивалей Дмитрий Шенгерский
-
"Горсовет": профилактика коррупционных правонарушений в ОВД
-
"Служба доверия": реабилитация детей с ограниченными возможностями
-
"Мнения сторон": как жил и исчез СЭВ
-
"Под острым углом": военно-политический психоз и политика НАТО
-
"Горсовет": работа ОМОН "Меч" на транспорте
В гостях майор полиции Владислав и прапорщик полиции Дмитрий
-
"Мнения сторон": раздражающие слова
-
"Вечерние встречи": Белорусский вокзал. Передача 2-я
-
Анастасия Исаева – о работе Скорой помощи в Москве
Сколько вызовов бригада Скорой выполняет за день и какой вызов считается ложным?
-
"Де юре": Самоуправление в жилищной сфере
В гостях доктор юридических наук, профессор Александр Толмачев
-
"Совет безопасности": помощь волонтеров в зоне СВО
В гостях волонтер по сбору и оказанию гуманитарной помощи в зоне СВО Евдокия Шереметьева