"Мнения сторон": чем опасна номофобия?

21.07.2023 12:00

Фото: shutterstock

В гостях у "Мнений сторон" врач-психиатр, психотерапевт Алексей Каротам и психолог, основатель и руководитель психологического центра ЛАНГ Сергей Ланг и мы поговорили о том, чем опасна номофобия, или страх остаться без мобильного телефона.

Алексей Каротам

врач-психиатр, психотерапевт

Вычеркнуть это из нашей жизни уже невозможно: это такая же естественная часть нашей жизни, как машина, метро, электричка. Другое дело, что люди забывают про гигиену. Когда говорят "мойте руки перед едой" - все сразу понимают, а как правильно себя вести с цифровыми гаджетами - понятия не имеют. Во-первых, есть специфическое воздействие на зрительный нерв, как бы там производитель ни говорил, что все идеально <...> Воздействие на головной мозг тоже есть. Мозг - это у нас генератор, и если на него воздействовать под определенным углом, он начинает давать сбои, которые со временем имеют ощутимые физиологические изменения.

"Мойте руки перед едой, не висите в гаджетах с утра до ночи", - призывает психотерапевт, добавляя, что долгое времяпрепровождение в гаджетах повышает тревожность.

Сергей Ланг

психолог, основатель и руководитель психологического центра ЛАНГ

Могу сказать, что данная проблема остро стоит во всех фактически семьях. Партнеры жалуются на дефицит внимания, что они с кем-то переписываются, постоянно проводят время в телефонах. Это дает большое количество поводов для споров, подозрений и измен. И вообще, люди стали чаще менять сексуальных партнеров, когда люди стали проводить больше времени в телефонах. Там все доступно.

Слушайте на "Радио Москвы".

Все выпуски