Елена Зиновьева — о том, как научиться быть счастливым

26.08.2026 18:00

Индекс счастья россиян откатился на 15 лет назад. В июле этого года социологи зафиксировали показатель на отметке 50 пунктов, ниже нее индекс последний раз опускался в сентябре 2011 года. Самое слабое значение за всю историю наблюдений было в феврале 1992 года (6 пунктов), а рекордный максимум — в декабре 2017 года (76 пунктов).

Что ученые понимают под словом "счастье"? От чего зависит это чувство у человека, и отличается ли оно чем-то от любви? Как восполнить недостаток гормонов счастья? И можно ли "запрограммировать" себя на счастье?

Об этом в вечернем шоу "Как прошел ваш день?" рассказала доцент кафедры психологии личности СПбГУ, руководитель психологической клиники СПбГУ Елена Зиновьева.